Das Immunsystem ist ein sehr komplexes System im menschlichen Körper. Es hat die Aufgabe, uns vor Krankheiten, Keinem, Bakterien oder Viren zu schützen.
Die am häufigsten gestellten Fragen möchte ich Dir gern gleich hier beantworten. Klicke dafür einfach auf die Frage, die Dir auf der Seele brennt und Du erhältst sofort Deine Antwort.
Das Immunsystem reagiert unmittelbar. Es beginnt mit seiner Arbeit, sobald ein Erreger in den Organismus eingedrungen ist. Beispielsweise bei einer kleinen Hautverletzung.
Die Reaktionszeit vom Immunsystem liegt im Millisekunden Bereich.
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem gegen Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten. Sowie auch Giftstoffe die durch Umwelteinflüsse in den menschlichen Körper eindringen können.
Dringen diese in den menschlichen Körper ein, so können sie eine lebensgefährliche Infektion verursachen.
Deine Ernährung ist der Hauptbestandteil für ein starkes Immunsystem. Aber auch Bewegung an der frischen Luft, sowie Sonnenlicht, gehören dazu.
Die Aufgabe des Immunsystems ist es den menschlichen Körper vor unerwünschten Eindringlingen zu schützen. Giftige Substanzen zu eliminieren. Infektionen jedweder Art zu verhindern.
Das menschliche Abwehrsystem umfasst einige Organe, verschiedene Zellen, sowie einige Eiweiße.
Dein Körper ist ständig den Einflüssen Deiner Umwelt ausgesetzt. Wir sind heute so vielen schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt, wie noch nie zuvor. All das belastet Dein Immunsystem enorm. Darum kann ich Dir nur den Rat geben. Ernähre Dich so gesund wie nur möglich. Denn das ist das einzige, worauf Du allein, auch den größten Einfluss hast. Ebenso spielt Bewegung eine große Rolle. Auch hier kannst Du etwas tun.
Du musst nicht Hochleistungssport betreiben. Täglich zwei oder drei Runden um den Block. Das reicht vollkommen aus und kann jeder in seinen Alltag mit einbauen.
Hilf Deinem Körper so gut wie es Dir nur möglich ist. Sich gegen schädliche Bakterien, Viren oder andere Mikroorganismen schützen zu können.
Weiter unten findest Du Artikel oder auch Beiträge, die Dir dabei helfen werden. Deinen Körper so gut wie nur möglich zu unterstützen. Deine Ernährung spielt dabei eine große Rolle.
Du kannst sehr viel dafür tun, damit Du schädlichen Umwelteinflüssen nicht schutzlos ausgeliefert bist. Und dein Körper damit eventuell nicht umgehen kann oder sogar überlastet wird. Ich wiederhole nochmal, eine gesunde Ernährung ist hier unendlich wichtig.
Fastfood gefällt Deinem Immunsystem so gar nicht: Dein Immunsystem reagiert auf Fastfood wie McDonalds oder Tiefkühlpizza, als müsste es gefährliche Krankheitserreger bekämpfen. Das hat fatale Folgen für Deine Gesundheit. Das Immunsystem stößt bei der Abwehr, Entzündungsreaktionen im Körper an. Eine Entzündung ist die entsprechende Reaktion Deines Immunsystems. Diese fördern jetzt Erkrankungen wie Arteriosklerose oder Arthrose. […]
Immunsystem stärken: Manche Lebensmittel stärken das menschliche Abwehrsystem (Immunsystem) besonders kräftig. Insbesondere gelbe, orange, rot oder dunkelgrün eingefärbtes Obst oder Gemüse, mit viel Beta-Carotin. Helfen Dir dabei ein besonders starkes Immunsystem in Deinem Körper aufzubauen. Lebensmittel welche Dein Immunsystem stärken Über Deine tägliche Ernährung, hast Du großen Einfluss auf Dein körpereigenes Immunsystem. Eine vitaminreiche, abwechslungsreiche […]